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Stress

Stress gehört heutzutage schon fast zum "Guten Ton". Sei es bei der Arbeit, zu Hause und sogar in der Freizeit. Der Schüler, die berufstätige Mutter bis hin zum Top-Manager alle diese Personen können vom Stress getroffen werden. Stress ist eine natürliche Reaktion. Früher war es der Säbelzahntiger, der im Gebüsch lauerte, heute sind es andere Situationen, zum Beispiel das Handyklingeln. In der Steinzeit war es so, das der Mensch weglaufen oder kämpfen musste, so ist es heute nur noch selten. Aber ist es schwieriger den psychischen Druck abzuarbeiten. Der Körper kann in einen Ausnahmezustand geraten. Das geht vom Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Rücken-schmerzen, Schlaflosigkeit bis hin zum Burnout.